ما هي فوائد الكركم للكلى؟
أنه قد يساهم في الوقاية من مرض ألزهايمر.
يقلل من خطړ الإصابة بأمراض القلب يلعب الكركم دورا رئيسيا في الوقاية من أمراض القلب ويمكن لخصائصه المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات تحسين وظيفة بطانة القلب بالإضافة إلى أنه قد يقلل من مستوى البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة بالإنجليزية LDL أو ما يسمى بالكوليسترول الضار وهو ما قد يقلل من احتمالية الإصابة بأمراض القلب والأمراض المزمنة المرتبطة بالشيخوخة.
يساعد على علاج الاكتئاب أظهرت دراسة أجريت في عام 2014 على 60 شخصا يعانون من الاكتئاب أن الكركمين كان فعالا بقدر فعالية دواء الاكتئاب بروزاك بالإنجليزية Prozac في تخفيف أعراض الاكتئاب.
يقلل من مستويات الدهون في الډم حيث أن للكركم تأثيرات في تقليل مستويات الكوليسترول في الډم وأيضا تقليل مستويات الدهون التي تسمى الدهون الثلاثية.
يحسن من صحة الكبد يحتوي الكركم على مضادات أكسدة تحمي من الآثار الضارة للسموم والأدوية على صحة الكبد.
فوائد أخرى غير مثبتة علميا قد يساعد الكركم على تخفيف الحالات التالية أيضا
مرض كرون.
التهاب القولون.
عسر الهضم.
قرحة المعدة.
السكري.
اليرقان.
التهاب اللثة.
الطفح الجلدي.
مرض السل.
الذئبة الحمراء.
حب الشباب.
مشاكل الكبد والمرارة.
محاذير استخدام الكركم
يعد الكركم آمن بشكل عام إذا تم استخدامه بشكل طبيعي في الطعام إلا أن هناك بعض القلق من الجرعات العالية من الكركم التي قد تؤثر في بعض الأشخاص مثل
الحمل والرضاعة من المحتمل أن يكون الكركم آمنا عندما يؤخذ بكميات معتدلة أثناء الحمل أو الرضاعة الطبيعية ولكنه غالبا غير آمن عندما يؤخذ بكميات كبيرة.
مشاكل في الڼزيف إن تناول الكركم قد يبطئ تخثر الډم وقد يزيد هذا من خطړ الإصابة بالكدمات والڼزيف لدى هؤلاء الأشخاص.
الحالات الحساسة للهرمونات مثل سړطان الثدي أو الرحم أو المبيض أو غيرها إذ إنه المادة الكيميائية التي تسمى الكركمين قد تعمل مثل هرمون الإستروجين الأمر الذي قد يزيد من سوء هذه الحالات.
الجراحة قد يبطئ الكركم من تخثر الډم كما ذكرنا سابقا وقد يسبب ڼزيفا لا يمكن التحكم به أثناء الجراحة وبعدها لذا يجب التوقف عن
استخدامه قبل أسبوعين على الأقل من موعد الجراحة المجدولة.
مشاكل العقم قد يقلل الكركم من خصوبة الرجل نظرا لأنه يقلل من مستويات هرمون التستوستيرون لذا يجب الحذر قبل استخدامه من قبل الرجال الذين يعانون من مشاكل العقم.
