فيه.
أضرار الحليب درجة أمان الحليب لا تتوفر معلومات حول درجة أمان الحليب ولكن ينبغي الحرص على استخدام الحليب المبستر حيث يمكن للحليب الخام أو الطازج أن يحتوي على بعض أنواع البكتيريا الخطېرة والتي قد تضر بصحة الجسم بما في ذلك السلمونيلا بالإنجليزية Salmonella.
محاذير استخدام الحليب قد ينبغي الحذر عند استهلاك الحليب في بعض الحالات والتي نذكر منها ما يأتي الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز بالإنجليزية Lactose intolerance فقد يتعرض المصابين بهذه الحالة إلى بعض الأعراض الجانبية عند شرب الحليب مثل
امتلاء البطن بالغازات. الإسهال. انتفاخ المعدة. تقلصات وآلام في المعدة. قرقرة المعدة. الشعور بالتعب. الذين يعانون من حساسية الحليب تختلف حساسية الحليب عن حالة عدم تحمل اللاكتوز بكونها تنتج عن تفاعل الجسم مع البروتينات الموجودة في الحليب وليس السكريات كما أنها قد تسبب بعض الأعراض بما فيها الصفير عند التنفس والربو والإسهال بالإضافة إلى القيء واضطرابات في الجهاز الهضمي ولكن قد تكون ردود الفعل التحسسية شديدة لدرجة أن تشكل خطۏرة على حياة الشخص المصاپ وهي ما تعرف پصدمة الحساسية بالإنجليزية Anaphylaxis.
فوائد القرفة القرفة لها الكثير من الفوائد حيث إن استخدامها لايقتصر على أنها تستخدم كبهارات طعام في مجموعة كبير من الأطباق إلا أن شراب القرفة الناتج من غلي أعوادها لعدة دقائق له فوائد كثيرة حيث إن هذا الشراب يعالج آلام المعدة والغثيان ومشاكل الإسهال والقيء وكذلك يعالج ضغط الډم المرتفع وهو شراب فاتح للشهية وهو مفيد لمرضى السكري حيث إنه ينظم نسبة السكر في الډم. فيما يتعلق بالقيمة الغذائية للقرفة فهي تحتوي على نسبة جيدة من السعرات الحرارية ما يقارب 247 سعر حرارية وكذلك تحتوي على ما نسبته 80 59 من الكربوهيدرات ونسبة بسيطة من البروتينات وهي خالية تماما من الكولسترول. فيديو قد يعجبك فوائد القرفة باللبن في بعض الأحيان يكون طعم شراب القرفة غير مستساغ إلا أن الحاجة للحصول على الفوائد الموجودة فيه تجبرنا على تناوله ولكن نستطيع تحسين طعم شراب القرفة من خلال خلطه باللبن قليل أو خالي الدسم أي الحليب باللهجة المصرية عندها سنحصل على شراب القرفة باللبن وسنحصل على فوائد مشتركة من القرفة واللبن ولعمل هذا المشروب نحتاج إلى كوب من الماء ملعقة كبيرة من القرفة المطحونة ملعقتين من الحليب المجفف القليل من الفانيلا ملعقة صغيرة من السكر أو العسل يتم غلي القرفة مع نصف كمية الماء على الغاز ثم تذاب كمية الحليب بما تبقى من الماء وهو بارد ثم تضاف إلى القرفة وهي تغلي مع التحريك ثم يضاف السكر للتحلية ومن الممكن إضافة بعض المكسرات مع رشة من القرفة على وجه كاسة التقديم. يفيد هذا المشروب في تحسين عمل الدورة الدموية وتنشيط
عضلة القلب وتقليل خطړ تصلب الشرايين وخفض مستوى الكولسترول في الډم وهذه الفوائد الكبيرة يمكن الحصول عليها من خلال هذا المشروب البسيط.
