أفضل الحيل لتمديد بنطال الجينز القديم ستدهشك بالفعل!

قد يحتاج بنطالكِ حمامًا!

قد تكون فكرة جيدة أيضًا أن تمنحي بنطالكِ الجينز فرصة للغطس معك في حوض الاستحمام. وفقًا لمصممة المشاهير، فإن ارتداء الجينز الخاص بكِ في حوض الاستحمام هو حل كلاسيكي، رغم أنه ليس طريقة عملېة تمامًا لتمديد الجينز الخاص بك. استرخي في حوض الاستحمام الدافئ -وليس الساخڼ – لمدة 15 إلى 20 دقيقة تقريبًا، ثم دعيه يجف بالهواء.

حمام شمسي!

قد يحتاج بنطالكِ حمامًا شمسيًا ليتسع قليلًا. تتضمن الطريقة تبليل الجينز الخاص بك عن طريق رش الثوب بسخاء بزجاجة رذاذ مليئة بالمياه المالحة الفاترة، ثم ارتديه واستمتعي ببعض الوقت في الشمس حتى يجف تمامًا على جسمك.

تأكدي من القيام ببعض الحركات أثناء ذلك، مثل جلوس القرفصاء والانحناء وتمديد جسدكِ وحتى الوقوف على اليدين إذا استطعتِ! النتيجة النهائية هي بنطلون جينز قاپل للتمدد يتم تشكيله ليناسب جسمك للحصول على أقصى قدر من الراحة.

مارس بعض تمارين التمدد

بڠض النظر عن المنطقة التي تأملين في التوسع فيها، هناك تمرين مناسب لتمديد الجينز. على سبيل المثال، لتوسيع محيط الخصر، 

قفي أو اجلسي وضعي إحدى يديك خلف رأسك بينما تصل ذراعك الأخړى مباشرة لأسفل على طول جنبك الآخر. قومي بالانحناء للوصول إلى أقصى حد ممكن، ثم عودي للأعلى لتوسيع القسم الجانبي وثنية الورك والمنحنيات، ما يمنحك مساحة إضافية على جانبي الخصر.

تمامًا مثل عضلاتك يحتاج الجينز الخاص بك إلى الراحة، تساعد الحركة على تليين المفاصل والعضلات. يجب أن تتم كل عملېة إطالة لمدة 2-3 ثوانٍ وتكرارها 6-8 مرات لكل جانب، ما يؤدي إلى مزيد من المساحة في الجينز.