حيث إن الأفكار المتكررة تتحول إلى عادات وسلوكيات وبالتالي فإن دور العقل الباطن هو الاستجابة لأفكار الإنسان وتحويلها إلى سلوكيات وحقائق على أرض الواقع.
كيف تستخدم عقلك الباطن في إزالة الخۏف
تحديد ما يثير الخۏف في النفس أول وسيلة لحل مشكلة معينة هي الاعتراف بوجودها حيث إن أغلبية الأشخاص لا يجدون في أنفسهم الرغبة في الاعتراف بذلك مما يجعل من حلها أمرا مستحيلا. وبالتالي فإن أول خطوة يجب على الشخص اتخاذها للتخلص من الخۏف هي تحديد ما يثير خوفه وجزعه. فالإعتراف بوجود مخاۏف والتفكير في كيفية التخلص منها وتذكير النفس دوما بأحقيتها في حياة سعيدة وهانئة هي أول الخطوات في استخدام قدرات العقل الباطن للتخلص من الخۏف.
تحدي الخۏف إن للعقل الباطن القدرة الهائلة على إزالة الخۏف وتحدي كل ما قد يثير الړعب في نفس الإنسان. ولكن عدم إدراك بعض الأشخاص لهذه القدرة يجعل منهم أسرى خوفهم وضحايا الشعور بالتردد والذعر. فعلى سبيل المثال قد يشعر أي شخص بالخۏف عند بدأ العمل في مشروعه الخاص وقد تتكاثر الأسئلة وعلامات الإستفهام في ذهنه حول إمكانية نجاح المشروع وما هي احتمالات فشله. وبالتالي يمكن استخدام قدرات العقل الباطن للتغلب على كل ما قدر يثير الذعر والخۏف عن طريق تحسين الصفات التالية العمل بجد رغم كل التحديات. العزيمة والإصرار على النجاح. التفاني بالعمل. التفاؤل بالخير.
التحرر من الخۏف استخدام قدرات العقل الباطن للتخلص من الخۏف هي أفضل وسيلة لذلك وبالتالي عليك تعلم الأساليب التي سوف تساعدك على ذلك. والأساليب التي يمكنك استخدامها هي مواجهة مخاوفك عن طريق القيام بالأمور التي تخشاها. الإيمان بأن الخۏف ليس إلا فكرة في عقلك لذلك تخلص منها واستبدلها بأفكار أكثر إيجابية وآمن بالله وتفائل خيرا. ولد الإنسان وبصحبته نوعين اثنان من الخۏف الخۏف من السقوط والخۏف من الضوضاء لذلك تخلص من باقي مخاوفك المكتسبة. الاهتمام بالأمور الإيجابية وتكريس القدرات للوصول إليها هي الحل للتخلص من الخۏف. وبالتالي يمكن التخلص من الخۏف عند إدراك قدرات العقل الباطن في ذلك. توجيه التركيز على النجاح.
