وصفة الأفوكادو والموز يساعد الأفوكادو في ترطيب الشعر بينما يزيد الموز من مرونة وقوة أطراف الشعر وطريقة هذه الوصفة هي
المكونات موزة واحدة. حبة أفوكادو. طريقة التحضير نقوم بهرس الموزة والأفوكادو جيدا حتى نحصل على خليط خال من الحبيبات الكبيرة ثم نقوم بوضعه على الشعر لمدة 30 دقيقة على الأقل. بعدها يغسل الشعر بماء بارد أو فاتر. المايونيز يحتوي المايونيز على نسبة كبيرة من البروتين اللازم لجعل الشعر أكثر نعومة ولمعانا وطريقته هي
المكونات كوب واحد من المايونيز. طريقة التحضير يتم وضع طبقة سميكة من المايونيز على شعر قليل الرطوبة وعلى فروة الرأس. تدلك فروة الرأس به وصولا لأطراف الشعر. يغطى الرأس بغطاء بلاستيكي لمدة ساعة واحدة. بعدها يتم غسل الشعر بماء فاتر ثم يوضع الشامبو كالعادة. تكرر هذه الوصفة أسبوعيا لترطيب الشعر الجاف. العناية بالشعر نصائح عامة هناك مجموعة من النصائح والخطوات الهامة في العناية بالشعر بشكل عام ومنها
عدم تمشيط الشعر وهو مبلل لأن الشعر يكون أكثر ضعفا وهو رطب واستخدام مشط عريض الأسنان عند الضرورة. غسل الشعر مرتين بالأسبوع وتجنب غسل الشعر بشكل متكرر لأن ذلك يسبب جفاف الشعر. استخدام شامبو خال من المادة الكيميائية كالسالفيت بالإنجليزية Sulfate ومناسب لطبيعة كل شعر فمثلا الشعر الجاف بحاجة لشامبو يحتوي على الجليسرين والكولاجين لاستعادة رطوبته. استخدام بلسم مناسب لطبيعة الشعر وطوله مع كل مرة يتم استخدام الشامبو للشعر. أخذ الحيطة من استخدام منتجات الشعر الغنية جدا بالبروتين. شطف الشعر بالخل قبل وضع الشامبو مرتين بالسنة فذلك يساعد في زيادة لمعان الشعر ويعالج القشرة. ترطيب الشعر بالزيوت المختلفة. تجنب استخدام مجفف الشعر لتجفيفه ولف الشعر بمنشفة قطنية وتركه يجف طبيعيا. قص أطراف الشعر ما يقارب نصف سم بشكل منتظم كل 68 أسابيع. تناول الغذاء الصحي خاصة الغني بفيتامين ج المساعد على تقوية الشعر والحديد المساعد على نقل الأكسجين للأوعية الدموية والزنك المساعد على تجديد الأنسجة والأوميغا 3 المساعد على النمو الصحي للشعر. التقليل من التوتر لأنه يسبب تساقط الشعر وممارسة بعض أنواع الرياضة المختلفة المساعدة في ذلك مثل اليوغا وركوب الدراجة. العناية بفروة الرأس الدهنية والشعر الجاف هناك مجموعة من الطرق للمساعدة على التوازن بين فروة الرأس الدهنية وأطراف الشعر الجاف وهي
استخدام الشامبو المناسب للشعر فغالبا الشامبو المعالج لفروة الرأس الدهنية مع أطراف الشعر الجاف هو المصمم للشعر المختلط بالإنجليزية Combination Hair خلط بعض النقاط من الألوفيرا مع الشامبو فذلك يهدئ من حكة فروة الرأس نتيجة القشرة. تجنب استخدام منتجات تسريح الشعر التي تحتوي على الكحول لأنها تزيد من جفاف أطراف الشعر. تناول الغذاء الغني بفيتامين ب١٢ مثل منتجات الألبان واللحوم والبيض والسمك فقد ثبت أن نقص فيتامين ب١٢
يساهم في مشكلة فروة الرأس الدهنية.
