كل مايخص الكولون العصبي
بالمتلازمة أم بغيرها من الأمراض
تنظير القولون للبحث عن علامات انسداد أو التهاب في الأمعاء أو التهاب القولون التقرحي أو مرض كرون.
التنظير العلوي أو تنظير المعدة لتحديد ما إن كان الشخص مصاپا بحړقة أو عسر هضم.
تصوير الأشعة السينية.
تحليل البراز.
اختبارات للبحث عن المشاكل في عضلات الأمعاء.
أما في حال كان المړيض يعاني من علامات أو أعراض أكثر حدة وخطۏرة فقد تكون إشارة إلى حالة مرضية أخرى ومن هذه العلامات
تورم موضعي في المستقيم والبطن.
فقدان الوزن غير واضح السبب.
تدهور الأعراض تدريجيا.
وجود ډم في البراز.
وجود تاريخ عائلي لمرض التهاب الأمعاء أو سړطان القولون والمستقيم.
علاج القولون العصبي
يهدف علاج متلازمة القولون العصبي إلى تخفيف الأعراض وتحسين حياة المړيض نظرا لأن أسباب الإصابة بها غير واضحة وعادة ما يبتدأ العلاج بما يلي
تغييرات في نمط الحياة مثل زيادة النشاط البدني والحصول على قسط كافي من النوم ليلا.
الاسترخاء وتعلم مهارات التعامل مع الضغط النفسي والتوتر.
الأدوية المضادة للتشنج والتي تقلل من تقلصات وألم البطن عن طريق استرخاء عضلات الأمعاء.
الملينات لتخفيف الإمساك ولكن ينبغي استخدامها بحذر. ومن الأمثلة عليها ملين البولي إيثيلين جلايكول بالإنجليزية Polyethylene Glycol.
المضادات الحيوية مثل ريفاكسيمين بالإنجليزية Rifaximin لتقليل الإسهال المصاحب للقولون العصبي.
البروبيوتيك بالإنجليزية Probiotics وهي بكتيريا حية وخمائر جيدة لصحة الجهاز الهضمي.
دواء ليناكلوتيد بالإنجليزية Linaclotide ويساعد تناوله مرة يوميا على معدة فارغة قبل أول وجبة يومية بنصف ساعة على الأقل على زيادة حركة الأمعاء وتخفيف الإمساك ولكن من الجدير بالذكر أن هذا الدواء لا يناسب من هم تحت سن 17.
دواء لوبيراميد بالإنجليزية Loperamide لعلاج الإسهال عن طريق إبطاء حركة الأمعاء.
مضاد للبكتيريا اللاهوائية مثل المترونيدازول بالإنجليزية Metronidazole.
ماص للغازات مثل السيميثيكون بالإنجليزية Simethicone
يمكن تخفيف بعض علامات متلازمة القولون العصبي بالأعشاب وبعض العلاجات غير الدوائية مثل
زيت النعناع.
مستخلص أوراق الخرشوف.
الصبار.
بذر الكتان.
نخالة القمح.
ألياف الذرة.
الوخز بالإبر الدقيقة.
جلسات الاسترخاء واليوجا.
جلسات التنفس العميق.
لكن ينبغي استشارة الطبيب أو الصيدلي قبل بدء تناول الأعشاب للتأكد من عدم وجود أي مانع جسدي أو دوائي لتناول المړيض لها.
نصائح للتعايش مع القولون العصبي
تساعد النصائح التالية في تخفيف أعراض متلازمة الأمعاء المتهيجة عند ظهورها أو في الوقاية من تهيج القولون العصبي
تجنب الأطعمة أو
المشروبات المحفزة للقولون.
زيادة كمية الألياف في النظام الغذائي ومن الأطعمة الغنية بالألياف الشوفان.
ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
شرب كمية كافية من الماء.
التقليل من معدلات التوتر والإجهاد.
تجنب مادة السوربيتول بالإنجليزية Sorbitol الموجودة في بعض أنواع علكة المضغ والأطعمة والحلويات الخالية من السكر وذلك لأنه يمكن أن يسبب الإسهال.
عدم تخطي الوجبات وتناول الطعام في نفس الوقت كل يوم.
تناول الطعام ببطء ومضغه جيدا.
الابتعاد عن شرب الكحول.
تجنب استهلاك المشروبات الغازية السكرية مثل الصودا.
التقليل من شرب الشاي والقهوة إلى ثلاثة أكواب فقط يوميا كحد أقصى.
كما ينصح بما يلي لتقليل معدلات التوتر والقلق وبالتالي تقليل نوبات متلازمة القولون العصبي
اللجوء لتقنيات الاسترخاء مثل التأمل.
ممارسة بعض الأنشطة البدنية المحددة مثل تاي تشي أو اليوغا.
العلاج السلوكي المعرفي.
مضاعفات القولون العصبي
لا يسبب القولون العصبي ضررا في الأمعاء ولا يزيد من خطړ الإصابة بأمراض أخرى مثل السړطان. ولكن يمكن أن ينتج عن تهيج القولون العصبي وزيادة حدة أعراضه المضاعفات والمشاكل الصحية التالية
البواسير وخاصة في حال تكرار نوبات الإسهال أو الإمساك الشديدة.
الجفاف في حال الإصابة بالإسهال المزمن ولهذا يوصى بتعويض السوائل والشوارد.
تدني نوعية الحياة للمريض وقد تتأثر حياته ونشاطاته الاجتماعية والوظيفية نتيجة التغيرات في حركة الأمعاء والأعراض المزعجة الأخرى.
الإصابة بالقلق أو
الاكتئاب إذ وفقا لجمعية القلق والاكتئاب الأمريكية فإن 5090 من مرضى القولون العصبي يعانون أيضا من اضطرابات القلق أو الاكتئاب.
