فوائد شرب الكمون
الإصابة بعسر الهضم ويساهم في التخفيف من آلام المعدة والبطن والقولون ويعمل كمسكن في هذه الحالات.
أظهرت بعض الدراسات أنه يمكن استخدام بذور الكمون لعلاج البواسير بالإنجليزية Hemorrhoids وذلك لاحتواءه على الألياف والمواد الملينة والزيوت الطيارة والخواص المضادة للميكروبات التي تساعد في التئام الچروح.
كيف نكافح السمنة بالأطعمة وبخاصة الغنية بالألياف الغذائية
فوائد الكمون للدورة الشهرية
تعتبر بذور الكمون من النباتات العشبية الطبيعية المستخدمة لعلاج عدم انتظام الدورة الشهرية حيث تعاني العديد من السيدات من مشكلة ندرة الطمث أو قلة الطمث بالإنجليزية Oligomenorrhea ويعتبر الكمون من محفزات انقباضات الرحم.
إضافة نصف ملعقة من الكمون إلى كوب ماء ويترك ليغلي جيدا ويتم تناول هذا الشاي مرتين يوميا للحصول على أفضل النتائج وإنزال ډم الدورة الشهرية.
يخفف الكمون من آلام الدورة الشهرية وذلك من خلال زيادة تدفق الډم والأكسجين إلى الرحم والذي بدوره يساهم في الحد من تقلصات الرحم وآلام الدورة الشهرية وذلك من خلال طحن كميات متساوية من بذور الكمون وبذور السمسم للحصول على مسحوق ناعم وتناول ملعقة صغيرة واحدة من هذا الخليط مع العسل يوميا.
فوائد الكمون والليمون
أثبتت الدراسات أن مزيج الليمون والكمون يساهم في التخلص من الوزن الزائد.
طرق تحضير الكمون والليمون
الطريقة الأولى إضافة ملعقتين كبيرتين من بذور الكمون إلى كوب من الماء ويترك حتى الصباح. صباحا يتم عصر نصف ليمونة على منقوع الكمون ويشرب المزيج على معدة فارغة كل صباح لمدة أسبوعين.
أضرار الكمون
يعتبر الكمون من النباتات الآمنة إلا أن المبالغة في تناوله قد تسبب بعض الأضرار منها
قد يسبب الإچهاض للنساء الحوامل إذا تمت المبالغة في تناوله.
قد يسبب حړقة في المعدة.
يسبب التجشؤ مما يسبب الحرج للشخص.
تسبب الزيوت الموجودة في بذور الكمون ضررا للكلى والكبد إذا تمت المبالغة في تناوله.
يسبب النعاس والدوخة وذلك لأن بذور الكمون لها خصائص مخدرة ومن الممكن الإدمان عليها.
قد يسبب ڼزيف حاد أثناء الدورة الشهرية.
قد يسبب انخفاض حاد في مستويات السكر في الډم.
قد يسبب الحساسية وظهور الطفح الجلدي لبعض الأشخاص.
