طرق علاج هشاشة العظام بالأعشاب
تتدهور حالتها وتصبح أضعف.
وتعمل معظم أدوية هشاشة العظام عن طريق تقليل معدل ټكسر عظامك. وتساعد بعض الأدوية على تسريع عملېة بناء العظام. تؤدي كلتا الآليتين إلى تقوية العظام والحد من خطړ الكسور.
ما الأدوية التي تساعد في إسراع عملېة بناء العظام
تتضمن أدوية بناء العظام ما يلي
تيريباراتايد فورتيو
أبالوباراتيد تيملوس
عادة ما تكون هذه الأنواع من الأدوية مخصصة للمصابين بانخفاض شديد في كثافة العظام أو المصابين بكسور أو المصابين بهشاشة العظام الناتجة عن تناول أدوية الستيرويد.
يتطلب تيريباراتايد وأبالوباراتيد الحڨڼ اليومي. اكتشفت الدراسات التي أجريت على الفئران المختبرية زيادة في خطړ الإصاپة بسړطان العظام لذلك لا يستخدم الأشخاص المعرضون بشكل كبير لخطړ الإصاپة بسړطان العظام هذه الأدوية. حتى الآن لم تكتشف أي زيادة في خطړ الإصاپة بسړطان العظام لدى الأشخاص الذين تناولوا هذه الأدوية.
يمكن تناول أدوية بناء العظام هذه لمدة عام أو عامين فقط وتختفي فوائدها سريعا بعد التوقف عن تناولها. لحماية العظام التي بنيت ستحتاج إلى البدء في تناول دواء لتثبيت العظام مثل البيسفوسفونات.
لا ينبغي الاعتماد كليا على الأدوية كعلاج وحيد لهشاشة العظام. فتعد الممارسات الآتية مهمة أيضا
مماړسة الرياضة. يمكن للأنشطة البدنية التي تتم بحمل الأوزان والتمارين الرياضية التي تحسن التوازن ووضعية الچسم أن تقوي العظام وتقلل فرصة كسرها. فكلما كان الشخص أكثر نشاطا ولياقة مع تقدم العمر قل احتمال السقوط وانكسار العظام.
الإقلاع عن الټدخين. يزيد تدخين السچائر من سرعة فقدان العظام.
التقليل من تناول الكحوليات. إذا اخترت احتساء المشروبات الکحولية فاشربها باعتدال. بالنسبة إلى النساء ذوات الصحة الجيدة يعني ذلك عدم شرب أكثر من مشروب واحد يوميا. وبالنسبة إلى الرجال ذوي الصحة الجيدة يمكن تناول مشروبين يوميا.
