فوائد اليقطين للصحة والبشرة والشعر

فوائد اليقطين للبشرة
تشمل فوائد اليقطين للبشرة على الفوائد الآتية
1 علاج مشاكل البشرة الدهنية
إذا كان لديك بشړة دهنية يمكنك تجربة قناع اليقطين للوجه بالطريقة التالية
اخلط ملعقة كبيرة من هريس اليقطين مع ملعقة صغيرة من خل التفاح العضوي.
ثم وزع الخليط على وجه رطب واتركه حتى يجف أو لمدة تصل إلى 30 دقيقة.
بعد ذلك اشطفه جيدا بالماء البارد.

أخيرا ضع كرين مرطب مناسب لنوع بشرتك.
2 مرطب للبشرة الجافة
إذا كانت بشرتك جافة فيمكنك استخدام اليقطين على الوجه بالطريقة التالية
اخلط 2 ملعقة صغيرة من هريس اليقطين المطبوخ أو المعلب مع نصف ملعقة صغيرة من عسل النحل وربع ملعقة صغيرة من الحليب وربع ملعقة صغيرة من كريمة الخفق الثقيلة.
بعد ذلك وزع الخليط على وجهك بالتساوي مع تجنب منطقة العين واتركه لمدة من 10 إلى 15 دقيقة.
أخيرا اشطف وجهك جيدا بالماء الدافئ ثم ضع كريم مرطب مناسب لنوع بشرتك.
يعمل هذا القناع على تقشير وتغذية وترطيب البشرة.
3 مكافحة الشيخوخة
يعد اليقطين مصدرا جيدا لفيتامين C وهو أحد مضادات الأكسدة القوية كما يحتوي على البيتا كاروتين الذي يساعد على منع وعلاج أضرار الأشعة فوق البنفسجية وتحسين نسيج الجلد. بالإضافة إلى ذلك يعزز اليقطين من إنتاج الكولاجين بالتالي تحسين لون البشرة ومرونتها. كما يحمي البشرة من أضرار الجذور الحرة التي تسبب التجاعيد وحتى سړطان الجلد.
4 علاج البقع الداكنة
يساعد اليقطين على علاج البقع الداكنة بسبب محتواه الغني من فيتامين C فيمكنك تطبيق القناع الآتي
اخلط ملعقة كبيرة من هريس اليقطين مع ملعقة صغيرة من عسل النحل وملعقة صغيرة من عصير الليمون وملعقة صغيرة من زيت فيتامين E.
بعد ذلك وزع الخليط على وجه رطب واتركه لمدة 30 دقيقة أو حتى يجف تماما ثم اشطفه بالماء الفاتر.
5 قناع الجسم باليقطين
يمكنك تحضير قناع من اليقطين للجسم يساعد على انتعاش وراحة الجسم بالطريقة الآتية
اخلط نصف كوب من هريس اليقطين المطبوخ أو المعلب مع نصف كوب من جوز الهند الصلب ونصف ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة.
بعد ذلك وزع القناع على جميع أنحاء الجسم مع التدليك بلطف في حركات دائرية.
اترك القناع لمدة 10 دقائق تقريبا ثم اشطفه جيدا بالماء الدافئ واتركها حتى تجف.
6 علاج حب الشباب
يعد اليقطين مصدرا جيدا لفيتامينات ب مثل النياسين والريبوفلافين وفيتامين B6 والفولات. فيحسن النياسين من الدورة الدموية بالتالي مفيد في علاج حب الشباب. ويساعد حمض الفوليك على زيادة الدورة الدموية مما يحسن من دوران وتجديد الخلايا. كما تساعد الخصائص المضادة للأكسدة لليقطين في علاج حب الشباب.
فوائد اليقطين للشعر
يقدم اليقطين العديد من الفوائد للشعر ذلك بسبب قيمته الغذائية الغنية كما نعلم جميعا أن بصيلات الشعر تتطلب إمدادات كافية من العناصر الغذائية لنموها وصحتها بشكل مثالي.
1 تعزيز نمو الشعر
يعد اليقطين مصدرا غنيا بالمعادن مثل ألفا كاروتين والبوتاسيوم